こんにちは。島根県浜田市にある「かずあきデンタルクリニック」です。
マウスピース矯正では、食事や歯磨きの際に装置を取り外せます。
一方で「外したまま寝てしまった」「旅行や会食で1日近く装着できなかった」など、装着時間が不足して不安になる方もいるでしょう。
マウスピース矯正では、装置を決められた時間つけることを前提に治療計画が立てられているため、長時間外した場合は歯の動きや治療の進行に影響する可能性があります。では、1日外した場合、具体的にどのような影響が考えられるのでしょうか。
本記事では、マウスピース矯正の装置を1日外すとどのような影響があるのか解説します。装着時間を守るためのポイントについても解説しますので、ぜひ参考にしてください。
マウスピース矯正とは
マウスピース矯正とは、透明なマウスピース型の矯正装置を装着し、歯に少しずつ力を加えて動かす矯正治療です。治療計画に沿って形状の異なるマウスピースへ段階的に交換し、目標とする歯並びや噛み合わせへ近づけていきます。
装置を患者さん自身で取り外せる点は、歯に装置を固定するワイヤー矯正との大きな違いです。食事や歯磨きの際にはマウスピースを外せるため、ふだんと同じように食事をしやすく、歯磨きも行えます。
ただし、自分で取り外せるからこそ、毎日の装着時間を管理することが重要です。マウスピースを外している間は装置による矯正力が加わらないため、指示された装着時間を守らない状態が続くと、治療計画どおりに歯が移動しない可能性があります。
マウスピース矯正では装置を1日何時間装着する？
マウスピース矯正では、装置を1日20～22時間装着する必要があります。食事や歯磨きのとき以外は、日中だけでなく寝ている間もマウスピースを装着するということです。
装着時間が長いのは、装置で歯に力をかけ続け、少しずつ動かしていくためです。装置をつけている間は、歯を計画した位置へ動かすための力がかかります。
しかし、装置を外すと、その力はかからなくなります。そのため、外している時間が長くなるほど、予定どおりに歯を動かせなくなる可能性があります。
たとえば、1日22時間装着する場合、外せる時間は1日合計2時間ほどです。朝食、昼食、夕食、歯磨きなども、この時間を意識して行う必要があります。食事が終わったあとも外したまま過ごしていると、気づかないうちに装着時間が不足することがあります。
毎日の装着時間を守ることは、治療計画に沿って歯を動かすための大切なポイントです。
マウスピース矯正の装置は1日外しても大丈夫？
装置を1日つけ忘れたからといって、すぐに治療全体に大きな影響が出るわけではありません。そのため、1日装着できなかっただけで必要以上に心配する必要はないでしょう。
ただし、マウスピース矯正では、装置を毎日決められた時間つけることを前提に治療を進めます。装着しない日が何度も続いたり、外している時間が長い日が多くなったりすると、予定どおりに歯が動かなくなる可能性があります。
1日つけ忘れた場合は、まず現在使っている装置がきちんとはまるか確認してください。浮いてうまくはまらない、強い痛みがあるなど、気になることがあれば歯科医師に相談しましょう。
マウスピース矯正で使う装置の装着時間を守れないと
マウスピース矯正では、装置の装着時間を守ることが大切です。1日つけ忘れただけで大きな問題につながるとは限りませんが、装着時間が足りない状態が続くと、治療に影響することがあります。
ここでは、装置の装着時間を十分に確保できない場合に、どのようなことが起こる可能性があるのかを解説します。
歯が元の位置に戻ろうと動くことがある
矯正中の歯は、装置で力をかけながら少しずつ動かしています。動かしている途中の歯は、周りの骨や組織が新しい位置にまだなじんでいません。そのため、装置を長時間外していると、歯が元の位置に戻ることがあります。
装置をつけ直したときに以前よりきつく感じたり、うまくはまらなかったりする場合は、歯科医師に相談しましょう。
マウスピースが入りにくくなる
装置を外している時間が長いと、つけ直したときに「いつもよりきつい」「きちんとはまらない」と感じることがあります。
マウスピース矯正では、形の異なる装置へ順番に交換しながら、歯を少しずつ動かしていきます。装着時間が足りず、歯が予定していた位置まで動いていないと、装置が歯に合わず、入りにくくなることがあるのです。
治療計画に影響する可能性がある
マウスピース矯正は、形の異なる装置を順番に使い、少しずつ歯を動かしていく治療です。そのため、装着時間が足りない日が続くと、予定していたところまで歯が動かず、治療が計画どおりに進まないことがあります。
その場合、同じマウスピースを使う期間を延ばすなど、治療の進め方を調整することがあります。
装着できない日が続いた場合は、次のマウスピースへ交換する前に歯科医師に相談し、今後の進め方を確認しましょう。
マウスピースを長時間外すことになりやすい場面
ここでは、マウスピースの装着時間が不足しやすい主な場面をご紹介します。
旅行や外出をするとき
旅行や長時間の外出では、普段とは食事の時間や過ごし方が変わるため、マウスピースを外している時間が長くなりやすくなります。たとえば、観光中に食べ歩きをしたり、移動中に何度か飲食したりすると、そのたびにマウスピースを外すことになります。
また、外出先では食後すぐに歯磨きができず、マウスピースをつけるまでに時間が空くこともあります。旅行や外出の日も装着時間を意識し、食事や歯磨きが終わったら早めにつけ直すようにしましょう。
会食が長引いたとき
仕事の会食や結婚式、飲み会などでは、ふだんの食事よりも長い時間マウスピースを外すことがあります。食事が終わったあとも飲み物やデザートが続くと、その分だけ装着できない時間も長くなります。
会食の時間が長くなる日は、マウスピースを何時間外しているのか意識することが大切です。飲食が終わったら歯をきれいにし、できるだけ早めにマウスピースをつけ直しましょう。
マウスピースを紛失・破損したとき
マウスピースが紛失・破損すると、装着できない時間が長くなることがあります。外食先や旅行先などですぐに見つからない場合は、丸1日以上つけられないことも考えられます。また、破損したマウスピースは、状態によってはそのまま使い続けられない場合があります。
紛失や破損に気づいたら、できるだけ早く担当の歯科医師へ連絡し、どのマウスピースを使用すればよいか確認しましょう。
マウスピースの装着時間を守るためのポイント
マウスピース矯正では、毎日決められた装着時間を守ることが大切です。
しかし、食事や外出などが重なると、気づかないうちに外している時間が長くなることもあります。装着時間が不足しないようにするには、ふだんの生活のなかでマウスピースをつける習慣を身につけることが大切です。
ここでは、装着時間を守るために意識したいポイントをご紹介します。
外した時間を把握する
装着時間を守るためには、1日のうち何時間外しているのかを把握することが大切です。食事や歯磨きの際にはマウスピースを外しますが、つけ直すまでに時間が空くと、気づかないうちに外している時間が長くなることがあります。
外した時刻とつけ直した時刻をスマートフォンなどに記録しておけば、その日にどのくらい外していたのか確認できます。外している時間を確認しながら、食事や歯磨きが終わったら忘れずにつけ直しましょう。
間食やダラダラ食べを減らす
マウスピースは食事の際に外すため、間食が多いと、その分だけ外している時間も増えます。特に、お菓子などを少しずつ長時間食べ続けていると、マウスピースをなかなかつけ直せず、1日の装着時間が短くなりやすいです。
決められた装着時間を守るためにも、間食の回数を見直し、食事の時間にメリハリをつけることが大切です。また、ダラダラ食べを控えることは、むし歯の予防にもつながります。
アプリやアラームを活用する
食事のあとにマウスピースをつけ忘れることがある方は、スマートフォンのアラームやタイマーを活用しましょう。
マウスピースを外したときにアラームを設定しておけば、つけ直すタイミングに気づきやすくなります。また、マウスピースを外した時間を記録できるアプリを使う方法もあります。毎日の装着時間を確認しながら、長時間外したままにならないように管理しましょう。
外したマウスピースはケースに保管する
食事などでマウスピースを外したときは、ケースに入れて保管しましょう。ティッシュや紙ナプキンに包んで置くと、ゴミと間違えて捨てることがあります。また、ポケットやバッグへ直接入れると、汚れが付いたり破損したりする原因になります。
マウスピースを紛失・破損すると、その間は装着できなくなることがあります。外出するときもケースを持ち歩き、外したらすぐにケースへ入れる習慣をつけましょう。
まとめ
マウスピース矯正では、装置を1日20～22時間装着することが基本です。1日つけ忘れたからといって、すぐに治療に大きく影響するわけではありません。
しかし、装着時間が短い日が続くと、歯が元の位置に戻ったり、マウスピースが入りにくくなったりして、治療が予定どおりに進まなくなることがあります。旅行や外出、長時間の会食などでは、ふだんよりマウスピースを外している時間が長くなりやすいため注意が必要です。
外した時間を記録する、間食やダラダラ食べを減らす、アラームを活用するなど、日頃から装着時間を意識しましょう。また、外したマウスピースはケースに保管し、紛失や破損を防ぐことも大切です。
装着できない日が続いた場合や、マウスピースがうまくはまらない場合は、担当の歯科医師に相談してください。
マウスピース矯正を検討されている方は、島根県浜田市にある「かずあきデンタルクリニック」にお気軽にご相談ください。
当院では入れ歯や矯正治療、小児矯正など、さまざまな診療を行っています。当院のホームページはこちら、予約・お問い合わせも受け付けております。公式Instagramも更新しておりますので、ぜひチェックしてみてください。
