こんにちは。島根県浜田市にある「かずあきデンタルクリニック」です。

ワイヤー矯正は、歯並びや噛み合わせを改善するための治療ですが、装置が口の中に長時間装着されることから、口内炎ができやすくなるという一面があります。痛みが強くなると食事や会話に支障をきたすこともあるため、できるだけ早く対処することが大切です。

この記事では、ワイヤー矯正中に口内炎ができやすい原因と対処法、口内炎を予防するためのポイントについて解説します。矯正治療中で口内炎に悩まされている方、口内炎を予防したい方は、ぜひ参考にしてください。

口内炎の種類と原因

口内炎にはいくつかの種類があり、原因によって症状や治り方が異なります。主な口内炎の種類は、以下のとおりです。

・アフタ口内炎：免疫力の低下、栄養不足などが原因
・カタル性口内炎：矯正装置や入れ歯などの物理的刺激が原因
・カンジダ性口内炎：カンジダ（カビの一種）で発症
・ヘルペス性口内炎：単純ヘルペスウイルスで発症

もっとも一般的なのはアフタ性口内炎で、丸く白い潰瘍ができるタイプです。ストレスや疲労、睡眠不足、栄養の偏りなどが誘因となり、免疫力が低下しているときに発症しやすくなります。カタル性口内炎は、物理的な刺激によって粘膜に炎症が生じた状態です。ワイヤー矯正の装置も原因となります。

このほか、真菌（カビ）やウイルスが原因で口内炎を発症することがあります。カンジダ性口内炎では真菌薬、ヘルペス性口内炎では抗ウイルス薬が処方されることが一般的です。

ワイヤー矯正中に口内炎ができやすいのはどうして？

矯正治療を始めてから「口内炎ができやすくなった」「なかなか治らない」と感じる方は少なくありません。ここでは、ワイヤー矯正中に口内炎ができやすくなる原因について解説します。

矯正装置が粘膜に接触するため

ワイヤー矯正では、ブラケットと呼ばれる装置やワイヤーが歯の表面に固定されます。装置が舌や頬の内側、唇の裏に触れて擦れると傷がつきます。特に、歯が出っ張っている部分は粘膜に当たりやすく、傷ができやすいでしょう。

粘膜に繰り返し当たって傷がつくと、炎症が起こって口内炎が生じます。

物理的な刺激によって発生する口内炎はカタル性口内炎と呼ばれます。改善するためには、原因となる刺激を取り除かなくてはなりません。矯正装置を調整したり、矯正用ワックスを使用したりする必要があります。

口腔内が不衛生になりやすいため

ワイヤー矯正中は、ブラケットやワイヤーの周りに汚れがたまりやすくなります。プラークや食べかすが蓄積されると、口腔内にいる細菌が増殖して炎症を引き起こし、口内炎が発症する原因になります。

また、装置があることで歯磨きがしにくく、細かい部分まで清潔に保つことが難しくなる点も、口内炎のリスクを高める一因です。

ストレスや疲れがたまっているため

ワイヤー矯正中は、見た目の変化や痛みによる不安、装置による違和感などさまざまなストレスがかかります。特に、治療を始めたばかりのころは、慣れない感覚や生活への影響で気持ちが不安定になりやすく、睡眠不足や集中力の低下なども重なりがちです。

ストレスは体の免疫機能を低下させる大きな要因であり、口内の粘膜もその影響を受けやすい部分です。通常であれば自然に治る小さな傷でも、ストレスによって抵抗力が落ちていると、炎症が長引いたり何度も再発したりすることがあります。

栄養バランスが偏りやすいため

食事の際の咀嚼が難しくなると、柔らかいものや簡単に食べられるものに偏りがちです。野菜や果物、タンパク質が不足しやすく、ビタミンB群や鉄分、亜鉛などの口腔粘膜の健康に欠かせない栄養素が不足すると、免疫力が低下して口内炎ができやすくなるとされています。

ワイヤー矯正中に口内炎ができたときの対処法

ワイヤー矯正中に口内炎ができた場合は、次のようにケアを行いましょう。

市販の薬を使用する

塗り薬やパッチ、スプレーなど、口内炎用の市販薬を活用するのも効果的です。患部に塗ることで炎症を抑え、痛みを和らげる効果が期待できます。痛みが強い場合は、鎮痛剤を内服するのもよいでしょう。

ただし、症状が長引く場合は歯科医師に相談してください。

刺激の強い飲食物を避ける

酸っぱいものや辛いものなどの刺激物は、傷ついた粘膜にしみて痛みを誘発します。口内炎があるときは、できるだけ刺激の少ない食事を選ぶことが大切です。

味付けが濃い料理や、熱すぎる食べ物・飲み物は避けましょう。アルコールの摂取や喫煙も口の中の乾燥や刺激につながるため、できるだけ控えてください。

矯正用ワックスを塗布する

矯正用ワックスとは、口の粘膜に装置が直接当たらないように装置を保護するものです。矯正用のワックスを使って装置と口腔内の間に物理的な緩衝材を作ると、口内炎の悪化や再発を予防できます。

特に、歯科医院に行くまでに日数がある場合、ワックスを使用するとよいでしょう。ワックスはドラッグストアや矯正歯科で購入でき、装置に直接貼り付けて使用します。

ただし、ワックスは一時的な保護材であり、長期的な解決策ではありません。矯正装置が強く当たる場合や破損している場合は、早めに歯科医院を受診して装置を調整してもらいましょう。

歯科医院を受診する

セルフケアを行っても痛みや炎症が治まらない場合や、装置による傷が原因で繰り返し口内炎ができる場合は、早めに歯科医院を受診しましょう。歯科医院では、ワイヤーや装置の調整を行って口腔内の粘膜への刺激を改善できます。

また、口内炎の原因が装置の問題でない場合でも、歯科医師に相談することで、専門的な処置や内服薬の処方などより適切な治療を受けられます。

ワイヤー矯正中に口内炎ができないようにするには

ワイヤー矯正中に口内炎を予防するためには、日常生活で意識すべきポイントがあります。ここでは、口内炎予防のためのポイントを解説します。

栄養バランスの整った食事を心がける

口内炎の発症を防ぐためには、栄養バランスの良い食事を摂ることが大切です。特に、ビタミンB群やビタミンC、鉄分、亜鉛などのミネラルは、粘膜の健康維持に欠かせない栄養素です。

ワイヤー装置をつけた状態では普段どおりの食事は難しいかもしれませんが、やわらかく煮たり細かく切ったりして食べやすく工夫しながら、栄養バランスの整った食事を心がけましょう。少しずつでも意識すると健康な口内環境につながります。

ストレスをためない

ストレスも口内炎の大きな原因の一つとされています。矯正中はワイヤーの調整や見た目の変化などで不安や緊張を感じやすく、精神的なストレスになりやすいです。体の免疫力が下がり、口内炎が発症しやすくなる一因となります。

ストレスをためないために、十分な睡眠をとる、適度に運動をする、趣味の時間を持つなど、自分なりのリフレッシュ方法を見つけましょう。

歯磨きと口腔ケアを徹底する

ワイヤー矯正中は、装置の周辺に食べかすや歯垢がたまりやすい状態です。口腔内が不衛生な状態になると、細菌が増殖して口内炎の発生リスクが高まるため、歯磨きはふだん以上に丁寧に行う必要があります。

矯正用の歯ブラシや歯間ブラシ、タフトブラシなど専用の道具を使って、装置のすき間や歯とワイヤーの境目まできちんと磨きましょう。また、仕上げには殺菌作用のあるうがい薬やマウスウォッシュを取り入れると、細菌の増殖を抑えやすくなります。

歯科医院で定期的にケアを受ける

装置がずれていたり、装置に異常が生じていたりすると、頬や唇の内側が傷つきやすくなります。定期的に歯科医院で調整やチェックを受けることで、違和感や痛みを予防できるでしょう。

また、診療の際に装置の装着位置を微調整することで、口の中の不快感を減らせます。

まとめ

ワイヤー矯正中は、矯正装置による物理的刺激や口腔内の衛生管理の難しさ、栄養不足やストレスなど、さまざまな要因が重なり、口内炎ができやすくなります。

しかし、正しい知識と日々の工夫によって、口内炎の発生を予防したり軽減したりすることは可能です。栄養バランスの取れた食事とストレス管理、適切な口腔ケアを続けましょう。

小さな不調でも放置せずに早めに対処すると、健康的な治療期間の維持につながります。もし口内炎がひどくなったり、長引いたりする場合は、早めに歯科医院を受診しましょう。

ワイヤー矯正についてお悩みがある方は、島根県浜田市にある「かずあきデンタルクリニック」にお気軽にご相談ください。

当院では入れ歯や矯正治療、小児矯正など、さまざまな診療を行っています。当院のホームページはこちら、予約・お問い合わせも受け付けております。公式Instagramも更新しておりますので、ぜひチェックしてみてください。